حب بلا حدود عضو شخصيه هامه
~][ كم مساهماتي ][~ : 8003 ~][ نقاطي ][~ : 2639 ~][ السمعة ][~ : 6 ~][ الميلاد ][~ : 17/09/1986 ~][ تاريخ التسجيل][~ : 04/10/2010 كم ~][ العمر ][~ : 38 ~][موقعك ][~ : https://lmset-ebda3.ahlamontada.net ~][العمل\الترفيه ][~ : لايوجد ~][رأيك بمنتدانا ][~ : رائع جدا
| موضوع: فوائد الابتسامه ... ابتسم الجمعة مارس 11, 2011 2:00 am | |
| |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
| - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية. - تساعد على تخفيف ضغط الدم. - تنشط الدورة الدموية. - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية. - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين. - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ. - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن. - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس. - تزيد الوجه جمالا وبهاء. - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر. - صمام أمان من القلق والكبت. - يخفف من حموضة المعدة. - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية - يساعد على إزالة التوتر العصبي. - علاج لحالات كثيرة من الصداع. - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء. - يقهر الأرق والكآبة. - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد: اثبت بحث علمى .. أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار. الابتسامة ونشاط العقل: 1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن . 2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة. 3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري. 4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير. 5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته. 6- ينمي من القدرات الابداعية. »ودمتم مبتسمين دائمااااااا«[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] |
| |
|
حب بلا حدود عضو شخصيه هامه
~][ كم مساهماتي ][~ : 8003 ~][ نقاطي ][~ : 2639 ~][ السمعة ][~ : 6 ~][ الميلاد ][~ : 17/09/1986 ~][ تاريخ التسجيل][~ : 04/10/2010 كم ~][ العمر ][~ : 38 ~][موقعك ][~ : https://lmset-ebda3.ahlamontada.net ~][العمل\الترفيه ][~ : لايوجد ~][رأيك بمنتدانا ][~ : رائع جدا
| موضوع: رد: فوائد الابتسامه ... ابتسم الإثنين مارس 14, 2011 9:32 pm | |
| | |
|
هدوء إنسآآن المدير العام
~][ كم مساهماتي ][~ : 5891 ~][ نقاطي ][~ : 2126 ~][ السمعة ][~ : 19 ~][ الميلاد ][~ : 25/05/1995 ~][ تاريخ التسجيل][~ : 25/11/2009 كم ~][ العمر ][~ : 29 ~][موقعك ][~ : في قًليبً من يحًبنـــي ~][العمل\الترفيه ][~ : يحمآكــي آلله ويخزي آلعــــين <3 ~][رأيك بمنتدانا ][~ : ¹-║█║♥【..ĦдɱʘʘD..】♥║█║ ❶
| موضوع: رد: فوائد الابتسامه ... ابتسم الإثنين مارس 14, 2011 9:35 pm | |
| واو موضوع روووووعه يسلمو كتير كتيييييييير^^. | |
|
حب بلا حدود عضو شخصيه هامه
~][ كم مساهماتي ][~ : 8003 ~][ نقاطي ][~ : 2639 ~][ السمعة ][~ : 6 ~][ الميلاد ][~ : 17/09/1986 ~][ تاريخ التسجيل][~ : 04/10/2010 كم ~][ العمر ][~ : 38 ~][موقعك ][~ : https://lmset-ebda3.ahlamontada.net ~][العمل\الترفيه ][~ : لايوجد ~][رأيك بمنتدانا ][~ : رائع جدا
| موضوع: رد: فوائد الابتسامه ... ابتسم الثلاثاء مارس 15, 2011 7:04 pm | |
| الله يسلمك ميدو نورت الموضوع ياغالى | |
|
فديت اللي في بالي عضو مميز
~][ كم مساهماتي ][~ : 837 ~][ نقاطي ][~ : 188 ~][ السمعة ][~ : 0 ~][ الميلاد ][~ : 06/02/1995 ~][ تاريخ التسجيل][~ : 31/10/2010 كم ~][ العمر ][~ : 29 ~][العمل\الترفيه ][~ : طالب ~][رأيك بمنتدانا ][~ : عاشق
| موضوع: رد: فوائد الابتسامه ... ابتسم الخميس مارس 17, 2011 8:23 pm | |
| | |
|
حب بلا حدود عضو شخصيه هامه
~][ كم مساهماتي ][~ : 8003 ~][ نقاطي ][~ : 2639 ~][ السمعة ][~ : 6 ~][ الميلاد ][~ : 17/09/1986 ~][ تاريخ التسجيل][~ : 04/10/2010 كم ~][ العمر ][~ : 38 ~][موقعك ][~ : https://lmset-ebda3.ahlamontada.net ~][العمل\الترفيه ][~ : لايوجد ~][رأيك بمنتدانا ][~ : رائع جدا
| موضوع: رد: فوائد الابتسامه ... ابتسم الخميس مارس 17, 2011 9:34 pm | |
| الله يسلمك عمر نورت الموضوع ياغالى | |
|